OVARIANA®Não existe uma «norma» de abundância da menstruação com a qual te devas comparar. As menstruações variam de mulher para mulher e, na mesma mulher, entre fases diferentes da vida. Por isso, a pergunta mais importante não é «quanto devia sangrar?», mas sim: a hemorragia está a perturbar a minha vida?
Sinais de menstruação abundante são, por exemplo: o penso ou o tampão fica encharcado mais ou menos de hora a hora durante várias horas seguidas; precisas de dupla proteção (tampão e penso ao mesmo tempo); aparecem coágulos grandes; a hemorragia dura mais de uma semana; acontece passar para a roupa ou para os lençóis; nos dias de hemorragia desistes do trabalho, de sair ou das atividades habituais. Se isto te parece familiar, vale a pena marcar uma consulta. Não porque esteja de certeza a acontecer algo de mau, mas porque uma hemorragia assim pode e deve ser investigada — e muitas vezes também atenuada.
Também é importante: uma perda de sangue abundante e prolongada pode, com o tempo, levar à anemia — por isso, às vezes é acompanhada de cansaço e fraqueza constantes. É mais uma razão para falares ao médico sobre a menstruação abundante em vez de a ignorares.
Antes da consulta, vale a pena reunir algumas observações: quantos dias dura a hemorragia, com que frequência mudas os produtos de higiene e o que isso dificulta no dia a dia. Notas curtas ajudam a lembrar pormenores e a transmitir ao médico o que é importante para ti. Mas não é preciso um registo completo — conta o que notaste e não adies a consulta por falta de notas.
Regra à parte: hemorragia ou perda de sangue depois das relações sexuais, entre menstruações ou depois da menopausa deves sempre comunicar ao médico — independentemente de como são as tuas menstruações.
Ajuda urgente: uma hemorragia muito abundante com fraqueza, tonturas, sensação de desmaio, desmaio ou dor forte é uma situação para contactar com urgência a ajuda médica.
Fontes: NHS — Heavy periods · NICE NG88